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Como aliviar as dores nas costas
A importância do Alongamento da Cadeia Muscular Posterior. A cadeia muscular posterior é um conjunto de vários músculos iniciando pela panturrilha (tríceps sural) passando pelas
DOR NA LOMBAR 1
A dor na coluna lombar, ou lombalgia, é uma ocorrência muito comum e pode ocasionar transtornos para as pessoas e gerar incapacidade para o trabalho.
DOR NA LOMBAR 2
A lombalgia acontece quando uma pessoa tem dor na região lombar, ou seja, na região mais baixa da coluna perto da bacia. É também conhecida
STRESS I
Conforme Dra. Marilda Novaes Lipp “Stress” é uma reação do organismo com componentes psicológicos, físicos, mentais e hormonais que ocorre quando surge a necessidade de
STRESS II
Fases do Stress: Conforme a Dra. Marilda Novaes Lipp, o stress emocional, possui um percurso importante que deve ser observado para a prevenção e tratamento
STRESS III
Como controlar o stress O stress pode ser benéfico em doses moderadas, pois em momentos de tensão produzimos uma substância chamada adrenalina (ou dopamina) que