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CUIDADO AS PROMESSAS DE EMAGRECIMENTO RÁPIDO
Amplamente disseminada entre jovens e adultos, a nova moda para emagrecer é uma dieta conhecida como ração humana-uma mistura feita com vários alimentos, entre eles

ORIENTAÇÃO NUTRICIONAL PARA CONTROLE DE COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS
Vegetais: São alimentos muito importantes, pois contém fibras. Prefira os vegetais crus. Ex.: tomate, alface, repolho, pimentão, couve-flor, brócolis e cenoura. Aumente o consumo de

Crianças gordas já têm risco maior de doenças cardíacas
Resultados do estudo, feito com grupo entre 1 e 17 anos, preocupam especialistas e reforçam importância do controle de peso na infância. Crianças obesas ou

CONSTIPAÇÃO INTESTINAL
O hábito intestinal é bastante variável entre as pessoas e depende de vários fatores. Existe influência da dieta, da ingestão de líquidos e características específicas

CONSTIPAÇÃO DICAS SOBRE ALIMENTAÇÃO
ORIENTAÇÕES PARA PREVENIR OU TRATAR A CONSTIPAÇÃO Realizar uma alimentação equilibrada em ambiente tranqüilo, comendo devagar e mastigando bem os alimentos. Realizar, no mínimo, 4

APTIDÃO FÍSICA RELACIONADA À SAÚDE
“A aptidão física é a capacidade de executar tarefas diárias com vigor e vivacidade, sem fadiga excessiva e com ampla energia para apreciar ocupações das